Gimnasio boxeo Móstoles, un entrenamiento diferente

¿Te sientes cansado de las rutinas de entrenamiento de todos los días?, ¿quieres cambiar los ejercicios y experimentar nuevos retos físicos?, ¿quieres adelgazar pero te fastidia pasar mucho tiempo haciendo spinning o ejercicios cardiovasculares ordinarios?, que te parece acudir a un gimnasio boxeo Móstoles para ejercitarte de una forma diferente y superar nuevos retos en tu vida.

El boxeo es un deporte de combate en la cual dos oponentes solo pueden usar sus puños con guantes, para hacer contacto con el rival, siempre de la cintura para arriba y dentro de un cuadrilátero o cuadrante específico, sin embargo, su entrenamiento es más que solo dar golpes, requiere de agilidad, resistencia y buen movimiento de manos y pies, practicarlo es un ejercicio completo y no es necesario competir sino lo deseas, puedes verlo como una rutina diferente de ejercitación.

Beneficios que tiene para la salud

1.- Libera estrés y tensiones: la mayoría de nosotros nos sometemos diariamente a muchas tensiones producto de nuestras preocupaciones y obligaciones diarias, el cuerpo empieza a tensarse y puede ocasionar dolores musculares y malestar general, el boxeo ayuda a liberar esa presión, no hay nada más reconfortante que golpear el saco y descargar toda esa energía.

2.- Aumenta tu resistencia: su entrenamiento conlleva un alto componente anaeróbico, y no es necesario correr 5 km diarios, hay una gran variedad de ejercicios que exigen un esfuerzo notable y llevar los movimientos a la mayor velocidad posible, lo que deriva en mejor respiración y fuerza muscular.

3.- Tonifica todo tu cuerpo: no solo se trata de mover las manos, la mayoría de los ejercicios son combinados en donde aprendes a controlar todo tu cuerpo y lo fortaleces simultáneamente.

4.- Mejora tus reflejos: con el tiempo empiezas a notar que tus reacciones son mucho más veloces de lo que eran anteriormente y tienes mejor capacidad de respuesta ante eventos inesperados.

5.- Trabajas mente y cuerpo: tu mente también es entrenada, se requiere concentración y agilidad mental para tomar decisiones en cuestión de milésimas de segundo.

Gimnasio boxeo Móstoles

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