Personales

‘La menopausia fue lo mejor que me pasó’

Mis períodos siempre han sido bastante normales, además de estar bastante seguidos. Tendría calambres y sentiría basura, pero no en gran medida. No hubo problemas importantes. Cuando estaba tratando de quedar embarazada alrededor de los 32 años, los médicos pensaron que podría estar pasando por la menopausia antes de tiempo, porque mis niveles hormonales eran bastante altos, pero no fue así y quedé embarazada.

Sabía que mi mamá y mi abuela tenían sofocos muy fuertes durante la menopausia, pero en realidad nunca hablaban de eso. Su actitud era: «Somos mujeres, lo superamos y seguimos adelante». Realmente nunca pensé en eso. No creo que tengas 30 años. Es algo que ocurrirá más adelante.

Estaba muy familiarizada con la menopausia -donde cesan los períodos y suelen presentarse sofocos y sudores nocturnos-, lo que no sabía era la gran variedad de síntomas que pueden presentarse en la perimenopausia, como trastornos del sueño, irritabilidad y ansiedad.

Tenía alrededor de 44 años cuando comencé a experimentar esos síntomas, pero no me di cuenta de que era la perimenopausia. Tuve dificultad, especialmente la falta de sueño. Si no has dormido bien, te sentirás como basura al día siguiente; no puedes concentrarte, olvidas cosas, estás irritable y no te ves lo mejor posible. Mi trabajo es crear mi propio cuidado de la piel orgánico y sostenible, así que quería lucir agradable y fresca, pero me veía muy cansada. Sin embargo, lo peor era su irritabilidad. Sería muy ágil con mis hijos y mi esposo, quienes son personas muy relajadas. A veces salta sobre la cosa más pequeña.

Cuando eres una mujer ocupada y una madre, simplemente pones estas cosas en la vida. No creo haber asociado todos esos síntomas con la perimenopausia probablemente durante algunos años.

Cuando lo hice, decidí seguir la ruta natural porque soy un aromaterapeuta clínico. Hasta entonces, mi enfoque de la atención de la salud se basaba en la naturaleza y una buena amiga mía es naturópata y me dijo qué tinturas de hierbas tomar y tomé suplementos naturales. Modifiqué mi dieta y, aunque no bebí mucho vino, bebí menos. Realmente no ayudó.

Los sudores nocturnos y los sofocos se convirtieron en el mayor problema. A la mitad del día estaría hirviendo en una fracción de segundo, me pondría rojo y sudaría y luego me sentiría asqueroso. También estaba más cansada, por lo que mi trabajo se vio afectado porque no podía concentrarme durante el día.

Eventualmente, fui a ver a mi médico, aunque sabía que tenía amigos de la misma edad que iban al médico con síntomas similares y me dieron antidepresivos. Sabía que no estaba deprimido.

Vi a una doctora que era mayor que yo y fue muy amable. Todo cambió ese día. Le dije que había probado remedios naturales y sentía que estaba fallando porque así enfoco la salud y no funcionó. Ella me escuchó y dijo que había una solución en la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que podría hacerme sentir mejor, dormir mejor y poder concentrarme durante el día y no estar irritable. Me sugirió que lo probara y viera cómo me sentía.

Cuando fui al médico, estaba en la menopausia y era posmenopausia, ya que no había tenido un período en aproximadamente 18 meses. Empecé la TRH en el verano de 2019 y en dos semanas dormía toda la noche, no sudaba, me concentraba en el trabajo y me sentía menos ansioso. No podía creer que había aguantado sentirme tan mal durante dos años cuando la respuesta estaba justo frente a mí. Tuve que cambiar mi dosis hace unos seis meses porque estaba teniendo algo llamado «migrañas menopáusicas», pero antes de eso, y ahora, me siento muy bien.

Pero muchas veces, cuando entro en las redes sociales, veo mujeres que dicen que la menopausia las hace sentir muertas y que es horrible. Lo siento totalmente por esas mujeres y estoy totalmente de acuerdo en que tenemos que hablar de eso, pero quiero decir que no es terrible para todos y que hay formas de manejarlo. Si tuviera 30 años y leyera esos comentarios, pensaría: no tengo muchas ganas de eso.

Lisa Johnson ama la menopausia

La gran ventaja de pasar por la menopausia es que no hay más períodos. Es muy agradable no tener que preguntarme si tengo productos para la menstruación y no tener calambres, dolor e incomodidad. Además, las mujeres pueden verse como mayores porque ya no tienen períodos. No somos. La vida es diferente ahora, vivimos mucho más y hacemos cosas más emocionantes a los 40, 50, 60 y 70 años.

Cuando ya pasó la menopausia, no tiene que preocuparse por el embarazo, aún puede ser increíble y todavía tiene años por delante para ser un miembro valioso de la sociedad. Tengo mucho más que ofrecer con mi negocio. Mis hijos tienen 12 y 15 años y hacemos mucho con ellos. Hay mucha más diversión para tener.

Todo lo que enmarca mi perspectiva es que una de mis mejores amigas murió de una enfermedad de la neurona motora cuando tenía 38 años. Cada vez que siento lástima por sentir dolor cuando dejo la cama o mi cabello se está volviendo gris, solo escucho su voz en mi cabeza diciendo: «Tienes suerte de que todavía estás aquí».

Y yo soy. La vida es igual de preciosa. Es un privilegio que nunca debemos dar por sentado. si ha llegado a la menopausia; ¿No tienes suerte?

Editorial TNH

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