Salud

Las personas estresadas dicen ‘Realmente’ e ‘Increíblemente’ muchas veces

Tenemos señales de advertencia obvias de estrés, como problemas para dormir e incapacidad para concentrarse, pero otras son menos obvias. Por ejemplo, la forma de hablar. Las palabras que eliges pueden decir más sobre tus niveles de estrés de lo que crees, según una nueva investigación.

En un estudio publicado en , los psicólogos analizaron los patrones de lenguaje de los individuos. Encontraron que aquellos que están más estresados ​​abusan de palabras como «realmente» y «extremadamente».

Los autores del estudio escucharon más de 22.000 grabaciones de voz realizadas por 143 participantes. Todos los clips se recopilaron al azar durante dos días, cuando las grabaciones de voz que usaban los participantes se reproducían cada pocos minutos. Después de transcribir los clips, los investigadores buscaron específicamente «palabras funcionales», que se utilizan para indicar relaciones gramaticales.

«Por sí mismos no tienen significado, pero aclaran lo que está pasando», dijo Matthias Mehl, autor del estudio y psicólogo de la Universidad de Arizona. A diferencia de los sustantivos y los verbos, las palabras funcionales «se producen de forma más automática y prometen un poco más sobre lo que está pasando con el hablante», anotaron los investigadores.

Los hallazgos de Mehl y otros académicos encontraron que las personas usan las palabras funcionales de manera diferente después de experimentar eventos adversos. Por lo tanto, decidieron comparar el lenguaje grabado con el estrés y la ansiedad autoinformados por el participante. También buscaron vínculos entre estas palabras y 50 genes que se sabe que se ven afectados por situaciones amenazantes, como ataques terroristas, bajo estatus social y crisis personales. Los resultados mostraron que la relación entre las palabras funcionales y el ADN predecía mejor el estrés que el uso de medidas de autoinforme de su estado emocional.

«El lenguaje muestra cómo las personas se relacionan con sus vidas, pero ¿quién hubiera pensado alguna vez que la expresión génica estaría relacionada con el lenguaje?» James Pennebaker, psicólogo de la Universidad de Texas que trabajó con Mehl, pero que no participó en este estudio en particular, dijo. «Es una forma nueva y emocionante de pensar».

Se deben realizar estudios futuros para comprender mejor si el lenguaje afecta la expresión génica, o si la expresión génica afecta el lenguaje, señalan los autores en su artículo.

Pennebaker, quien dirigió la investigación del lenguaje funcional en la década de 1990, descubrió que el uso de estas palabras puede brindar información sobre la vida de una persona.

«Cuando analizamos el uso de palabras funcionales por parte de las personas, podemos comprender su estado emocional y su personalidad, su edad y clase social», dijo Pennebaker al .

Las palabras pueden señalar incluso cuando una persona está mintiendo.

«En lugar de decir: ‘No tomé su libro’, un mentiroso diría: ‘Ese no es el tipo de cosas que alguien haría con integridad'», dijo. diferencias en patrones de habla muy claros».

Editorial TNH

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