Salud

¿Qué aceites esenciales abordan problemas médicos comunes?

Edición especial de Tiempodenegocioshoy: Remedios de la naturaleza – Suspira tu cuerpo

Aunque el uso de aceites esenciales puede parecer una tendencia nueva y popular, las personas los han estado usando durante miles de años para lograr el bienestar general del cuerpo y la mente. Los antiguos egipcios fueron los primeros en extraer aceites de varias plantas para aromaterapia y embalsamamiento, y los griegos luego usarían estos aceites para medicina, perfumes y ofrendas a los dioses.

Desde entonces, los usuarios han elogiado sus poderes curativos, utilizando métodos como la aromaterapia, las píldoras o las aplicaciones tópicas de los aceites para complementar la atención médica profesional.

Árbol de té

Descubierto por el pueblo indígena Bundjalung del este de Australia, el aceite de árbol de té se ha utilizado durante siglos para curar. Las hojas se usaban para tratar heridas y mordeduras en la piel. Ahora utilizado como una alternativa a los medicamentos para el acné, algunos estudios han demostrado que el aceite de árbol de té al 5 por ciento usado diariamente en el acné funciona para reducir la inflamación, con menos efectos secundarios que el peróxido de benzoilo. Debido a las propiedades antibacterianas y antivirales del aceite de árbol de té, a menudo se usa tópicamente en el herpes labial para reducir la hinchazón y la duración del brote. Un estudio dice que la gota de aceite de árbol de té aplicada a la pasta de dientes podría aliviar la gingivitis crónica al matar las bacterias en las encías.

Lavanda

El aceite de lavanda se ha utilizado con fines medicinales desde el Antiguo Egipto y Roma. Pero estudios recientes han tratado de validar el uso de la lavanda durante 2500 años como un beneficio para la salud. La investigación publicada por sugiere que los sentimientos de ansiedad, depresión e insomnio se alivian cuando se toman cápsulas de 80 miligramos de aceite esencial de lavanda como suplemento. Algunos médicos sugieren que agregar aceite de lavanda a un baño o frotarlo en el cuello y el pecho puede ayudar a los insomnes a caer en un sueño reparador.

Menta

El Papiro de Ebers, un texto médico egipcio de 1550 a. C., enumera la menta como un remedio para el dolor de estómago. Con una variedad de beneficios sugeridos, el uso de aceite de menta se ha asociado históricamente con problemas digestivos y estomacales. Algunas investigaciones han sugerido que la inhalación de aceite de menta reduce los antojos de hambre, lo que significa que cuanto más hueles, menos te tragas. Otros estudios han demostrado que las cápsulas de aceite de menta pueden brindar alivio a los pacientes con síndrome del intestino irritable y que beber un vaso de agua con unas gotas de aceite de menta después de una comida puede aliviar la indigestión.

Romero

Pocos estudios clínicos se han centrado de forma extensiva en el aceite de Romero, a pesar de su uso en los hogares en un vano intento de prevenir la peste en la Edad Media. Sin embargo, la investigación muestra que el aceite de romero tiene valor para estimular el flujo sanguíneo. Un estudio realizado por la Universidad de Maryland mostró que las personas con alopecia que se masajearon el cuero cabelludo con aceite de romero, junto con otros aceites esenciales, experimentaron un mayor crecimiento del cabello durante siete meses. Incluso aquellos con una hermosa cabellera pueden beneficiarse de la capacidad del aceite de romero para estimular el flujo sanguíneo usando una mezcla de aceite esencial de romero y un aceite portador (como el aceite de coco, de semilla de uva o de oliva) en las partes del cuerpo con mala circulación. como las manos y los pies. Los usuarios afirman que masajear el aceite en la piel ayuda a aliviar el entumecimiento y el herpes labial con signos significativos de circulación insuficiente.

Limón

Este aceite puede ayudar a purificar la piel, según un estudio de la . Para aquellos con piel grasa, el aceite de limón puede ayudar a eliminar las imperfecciones y a iluminar la piel. Pero eso no es solo algo para agregar a un régimen de cuidado de la piel: el mismo estudio encontró que el aceite de limón puede ayudar a la digestión al combatir las úlceras con ácido cítrico.

Sándalo

El aceite de sándalo se ha utilizado durante al menos 4000 años en rituales espirituales y prácticas de meditación para promover la claridad mental. Un estudio piloto publicado en la revista investigó esta tradición y los resultados parecen respaldar el uso a largo plazo de este aceite para reducir la ansiedad y promover la relajación.

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